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怎樣戴搏擊手套 搏擊手套應該怎樣佩戴

首先要選擇合適的拳擊手套,尺碼不要太大或太小;

然後正式佩戴,將手伸進拳套,可以明顯感覺到手掌手背緊貼拳套,以及手腕部分也不會太過於鬆動時,將拳套的魔術扣扣好即可;

最後戴好搏擊手套後,看有沒有阻礙手腕血液流通,雙手向下無規則搖擺,看看會不會鬆動,然後向空處打次拳,兩個次拳接一個後手拳,打兩組,如果發現沒有拳套的自身重量來拉扯自己的拳頭就可以了。

拓展小知識

一、搏擊手套的是什麼

搏擊手套就是我們常說的拳擊手套,拳擊手套是根據國際業餘拳聯的規定,拳擊運動員在參加拳擊比賽時一定要戴的一種經過填充的手套。

二、搏擊手套的作用

目的是保護拳手的手腕和手指關節,拳擊手套的正確穿戴可以有效的避免我們手腕受傷,對於初學者來說,尤其要注意拳擊手套的戴法。

搏擊手套應該怎樣佩戴 怎樣戴搏擊手套

三、拳擊手套戴起來不舒服怎麼回事

戴拳擊手套是為了保護自己,除了保護效能外,舒適性也是很重要的,正常的拳擊手套戴在手上應該不會導致手不舒服,如果出現這樣的情況,可能原因有:

1、拳擊手套尺碼不合適,太小或太大了。

2、拳擊手套本身質量存在問題。

3、握拳或出拳的發力姿勢不對,導致出拳時手疼。

4、佩戴拳套時沒有戴好,拇指與其他四根手指握不緊。

5、戴拳套的時間太久了,也會導致戴起來不舒服。

6、拳擊手套使用時間久了,經過長時間的打擊和手上排汗,出現走型之類的問題,導致戴上不舒服。

注意事項

拳擊手套戴好後,一般不會有不舒服的情況,如果出現這類情況,可能是拳擊手套尺碼不合適、拳擊手套本身質量存在問題、沒有佩戴好、戴的時間太久了等原因造成的。

拳擊手套戴起來不舒服的話,千萬不要勉強自己繼續進行拳擊,應該找到影響舒適性的原因,然後進行調整,或者重新佩戴,或者換一副拳擊手套,以免弄傷自己。

標籤: 手套 佩戴 搏擊
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