喝豆奶會發胖嗎

1、進食過多的豆奶粉也會發胖。

2、因為豆奶粉中含有的熱量比較高，肥胖就是因為熱量堆積造成的。豆奶粉研磨的比較細，是非常容易消化吸收的，所以人們喝完豆奶粉以後，再未嚴格的控制飲食以及運動量比較少，這樣是非常容易發胖的。建議每天飲用豆奶粉不要超過50克，最好在兩餐之間飲用，同時注意不要吃高熱量的食物，每天要堅持運動，防止發胖。