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經常喝啤酒會不會發胖

經常喝啤酒會不會發胖

1、喝啤酒是能增肥的,因為酒精雖然不提供熱量,但是它卻產熱,酒精的產熱值是7kcal/g。

2、同時,酒精產熱並不在體內蓄積,能快速從身體中散發出去,這就是為什麼在喝酒後渾身發熱的原因。在這個散熱的過程中,就抑制了三大產能營養素的熱量,長期大量喝啤酒,就導致了肥胖,啤酒肚就這樣喝了出來。

標籤: 喝啤酒 發胖
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