經常喝咖啡會致不孕嗎？

上班族每天繁忙的工作和生活決定了他們平時難以對自己的生活習慣產生足夠的留意和關心。可是在不知不覺中，一些不好的生活習慣就會慢慢得影響到白領們的身體健康。這個不可不防哦！養生專家為你總結上班族最易出現的9個“惡習”，趕緊來對照一下吧。

飲水不足

白領工作起來，往往難以起身，很少喝水。飲水不足會導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。見招拆招：多喝水，勤上洗手間;但要注意，對於部分大腸代謝功能差的朋友，最好在感到口渴的時候再去喝水，以免造成體內水代謝進一步紊亂。

宴席不離生食

豐盛的宴席固然令人喜歡，可是一味的追求新奇，去吃那些海鮮生食，可能會導致各種寄生蟲玻見招拆招：生菜、生汁中的活性物質與人體接近，可使白血球處於正常狀態，還能使因吃熟食而損傷的免疫機能得以恢復。考慮到這些好處，先練好你的腸胃吧。

餐後吸菸

飯後一支菸，快活似神仙，這是句老話兒，但是，不要太相信。飯後吸菸，會使煙中的有害物質更易進入人體，你說這還能快活似神仙嗎?見招拆招：飯後全面禁菸。

嗜飲咖啡

咖啡雖然味美，可不能多喝哦。過量飲用咖啡，會降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%;容易患心臟玻咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高。見招拆招：少喝。