經常敏感多疑會導致精神嗎

有個朋友，因為失戀，很長一段時間不出門，也不和家裡人說話了。他不能集中自己的精神，不能再像從前那樣投入學習了。總感覺別人要害他，坐立不安的。有時遇到一點點小事，他就很受刺激，大發脾氣，情緒極不穩定。晚上他經常睡不好，感覺很累，心中特別煩。於是他又懷疑自己是不是患了某種病。他這樣敏感多疑，會導致精神嗎？

步驟/方法：

【敏感多疑是精神的具體表現】敏感多疑的人，經常無端地懷疑別人都在議論、嘲弄和陷害自己，變得非常緊張和恐懼，情緒不穩定，很容易衝動發怒。他不僅懷疑外界事物，還常常對自身的狀態產生猜疑和憂慮。即使別人勸說和解釋，也不能改變他的想法和觀點。

【敏感多疑會導致精神】敏感多疑的人，生性比較內向，性格不夠開朗豁達，遇事喜歡斤斤計較，這不能說是精神病，但性格不夠完善。而性格因素是精神疾病發病的一種因素。太過於敏感多疑，由於自我暗示或條件聯想，會使患者產生焦慮和恐懼，就會導致精神。

【進行必要的心理調節】患者的心理調節很重要，要調整好自己的心態。病情好轉時，可以多做一些自己喜歡的事情，使自己的心情變得輕鬆快樂，感到舒暢。這樣可以消除不良的情緒。

【如何戰勝消極的心態】患者想要保持良好的心態，可以嘗試去做一些感覺美好的事情，可以養養花，去水邊釣魚，也可以和朋友們下棋。每天堅持運動，分散對於自身的高度注意力，可以戰勝消極的心態，排除不良情緒。