如何成為健身模特

1、保持體形。2、要有計劃有節制。3、學習如何擺姿勢。4、建立一個相片集。5、找到一個經紀人。6、尋找工作。與他們在時尚行業的同行不同，健身模特推廣的是健康的身體形象。但仍然，健身模特會花不少時間來保持體形並健康飲食。儘管你確實需要100%地投入到健身當中，你不必成為一位明星運動員才能從事這項賺錢的職業。閱讀這篇文章來學習如何開始。

1、保持體形。作為健身模特，你的身體不光是你的外形，它其實還是你的收入來源。你要能身體保持在巔峰狀態，才能在這個競爭激烈的行業成為成功的模特。健身模特擁有像運動員一樣的體格，有健美的肌肉而幾乎沒有脂肪。有一些女性模特會比其他的更壯實；這取決於你一開始想要變得多強壯。

如果你還沒有參加健身房，去加入進去。你得每天至少在裡面呆上一小時，結合有氧運動和力量訓練練習，最終後者。如果你是認真地考慮成為健身模特，你應該有一個私人教練來幫助你保持體形。

控制飲食。你的食譜應該包括瘦肉蛋白，水果，蔬菜，和全麥。不要吃多餘的糖，沒有營養的碳水化合物，油炸食品，或喝酒。

不要抽菸或吸食任何毒品。因為他們會制約你的表現。

2、要有計劃有節制。保持一位健身模特的身材要求大量的犧牲和意志力。你會以專業運動員的生活方式生活。除了每天在健身房鍛鍊並注意飲食外，你得養成早睡的習慣，並有時放棄自己的社交活動。考慮堅持做飲食和鍛鍊筆記來幫助你記錄你的健身情況和吃過的食物。

管理你的時間，以便每天都有足夠的時間去鍛鍊，不管有沒有其他的任務。

3、學習如何擺姿勢。做模特不僅僅是要求身體的形象；知道如何適當的擺姿勢同你的外表同樣重要，而這是你事業成功與否的關鍵。試著儘可能頻繁地去拍照，這樣你在照相機前就會比較從容。在鏡子前聯絡不同的姿勢，來看看哪些姿勢好，哪些不好。

僱一個模特教練或上模特課程。

看健身雜誌來學習健身模特如何擺姿勢。試著模仿你看到的一些姿勢。

4、建立一個相片集。相片集裡有你最好的照片，並是你向潛在僱主和經紀人展示你的才華的機會。考慮僱傭專業的攝影師來給你拍照，或買一個好的照相機來拍下你最新的照片。當尋求經紀人簽約時，模特新人應當準備6-12張照片。

你的照片集應當每過幾星期就做更新，這樣照片都是近期的。很多經紀人要求你提供的照片應是兩星期內拍攝的，這樣可能能準確地知道你的現在髮型和身材如何。

5、找到一個經紀人。如果你想得到專業的模特工作，你會需要有這領域的專業人士做代表。你的經紀人會代表你，向你提示工作機會，並幫你找到合適的工作。做全面的調查來找到一位你信任的，並覺得合作融洽的經紀人。一定要在與任何經紀人簽訂合約前確定付薪方式，因為有些經紀人比其他的佣金要更高。

向可能的經紀人傳送你的照片集和簡歷。

6、尋找工作。你不必等待你的經紀人來為你確認工作。要通過經常檢視當地試鏡和模特表演的工作釋出，來積極主動的開始你的職業生涯。瀏覽網路，報紙和雜誌來看看外面有沒有工作機會。

小提示

找一位專門代理健身模特的經紀人。

考慮當私人教練或者在尋找模特表演機會時找個其他的工作。

警告

對於拒絕和批評要有準備。模特行業是競爭很激烈也很殘酷的。記住即便是最頂尖的模特在職業生涯的某些時候也會被拒絕。試著把拒絕當成是一個學習的經驗。

與不熟悉的攝影師會面要留心。絕不要獨自一人去攝影師的家裡與他或她見面。