平常多吃什麼可以豐胸

1、乳房的大小主要與遺傳、飲食和日常生活習慣有關，因而可通過調整飲食結構達到豐胸的目的。

2、乳房主要由乳腺組織和脂肪組織構成，因此在日常生活中：一方面可以通過增加脂肪組織來增大乳房，多進食富含脂肪、維生素和優質蛋白類食物，如雞、鴨、魚、肉、蛋，新鮮蔬菜和水果等。另一方面可以通過促進乳腺組織增生來增大乳房，多進食可能引起雌激素增高的食物如蜂蜜或者榴蓮等，但應注意監測內分泌激素，避免內分泌激素失調引起其他病變。若乳房沒有明顯增大時可到正規醫院乳腺外科或整形外科就醫，在專科醫師的指導下進行飲食調整，必要時可行隆胸手術。