u枕的正確使用方法

1、U型枕的正確使用方法是將其放在頸椎水平的位置，這樣可以使頸椎處於一個相對中立、直立的姿勢，特別是長時間乘坐火車、飛機或其他交通工具時，由於人體頭部的重量比較大，單純依靠在椅背或座椅上時，頸椎會承受比較大的壓力，時間過長、過於頻繁使頸椎過度受壓，造成區域性軟組織頸椎疲勞，有可能造成頸椎疾病的發生，從而導致頸椎疾病的發生。

2、U形枕屬於頸椎枕中的一種，長途旅行中經常會用到U形枕。