腕骨的定位

1、科學定位：在手內側，第5掌指關節尺側與鉤骨之間的赤白肉際凹陷中。

2、取穴手法：（1）在手掌小指側，沿著第五掌骨向上摸，直至第五掌骨末端，與另外一個小骨頭交界處，即為腕骨穴。（2）屈肘，掌心向下，由後溪向腕部推，可摸到兩塊骨頭（第5掌骨基地和三角骨），在兩骨的結合部可觸及一凹陷處即為本穴。 （3）屈肘，掌心向下，在手掌尺側，第5掌指關節後，有一面板褶皺突起，其尖端處即為本穴。