刷牙用鹽能變白嗎

用鹽刷牙不可以變白。用鹽刷牙雖然可以起到一定的殺菌並清潔牙齒的作用，但其達到的效果與牙膏刷牙的效果幾乎是相同的，並不能美白牙齒。

鹽還是一種礦物質，其顆粒比較大，如果長期用鹽刷牙，還會對牙齒表面的牙釉質造成不同程度的損耗。當牙齒表面變得粗糙時，容易造成色素以及牙菌斑的堆積，使牙齒髮生變色，因此儘量不要用鹽去美白牙齒。