牙齒怎樣才能變白

我從小就不愛刷牙，所以牙齒特別的黃。一張嘴看見那牙齒我就受不了。我曾經有去洗過牙，但是後來我一吃冰的牙齒就受不了。後來我就又去找了醫生，他告訴我牙齒變白的幾個方法，在此跟大家分享一下。

步驟/方法：

把花生嚼碎了，不要嚥下去。然後拿牙刷開始刷，不要牙膏。

還可以再牙刷上放點酵母粉，也可以使牙齒變白哦。

刷完牙後，可以弄點檸檬汁在牙齒上哦。

食醋也是一個使牙齒變白的好方法哦。吧醋含在嘴裡1-3分鐘，然後吐掉刷牙。這個很有效果哦。