怎麼能讓你的牙齒變白

你想科學的讓你的牙齒變得更加的白淨嗎？想的話小編分享給你一些方法吧。

方法

橘皮做牙膏可潔牙淨：橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

多吃無糖口香糖，無糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

適量飲水，適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。

喝綠茶，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打（食用鹼），按正常刷牙的方法，每週1至2次，每次3分鐘，即可令牙齒保持明亮光。

醋可除牙垢含半口食醋，在口腔裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。