紅糖薑湯怎麼製作

紅糖薑湯怎麼製作，一起來看看小編今天的分享吧。

1、準備一大塊生薑，一包紅糖。

2、將生薑的皮去掉，其實這個也看情況，如果洗的足夠乾淨，皮也可以不去。

3、把生薑切碎，這樣煮的話更易出味道。

4、將生薑加適量的水和紅糖，然後一起煮。

5、先猛火煲開，然後用慢火煲半小時左右。

6、生薑紅糖水煮好後，要趁熱喝，否則，效果沒那麼好。

拓展小知識：紅糖薑湯的功效與作用有哪些

功效一：

眾所周知，紅糖薑湯是對女性朋友在經期很有幫助。紅糖薑湯可讓女性在經期時，身體溫暖、增加能量、活絡氣血、加快血液迴圈，所以其對月經順暢有明顯的效果；若女性在經後感覺精神差，氣色不好，則可在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水；若感覺不適症狀較重者，便可在晚餐前加飲一杯；如此持續一週時間，便可得到有效的改善。

功效二：

紅糖薑湯對產後孕婦也是極有好處的。若孕婦在產後失血多，體力和能量消耗大，則可在產後的7～10內，喝紅糖薑湯，其作用是能補充能量、增加血容量，有利於孕婦在產後體力的恢復；並且會對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，起到明顯的促進作用。

功效三：

若在煮紅糖薑湯時，加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆，這樣會對人體有利水利尿的功效。在月經期間，則會有助子宮廢物的排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；若黑糖、桂圓、薑汁一起煮，則會起到補中補血的效果；若番薯、紅糖、薑汁一起煮，則會起到養生功效，而且更是一道別具風味的點心。

功效四：

除了以上三種以飲用為主的功效外，紅糖薑湯也可以用於外敷，也會具有排毒滋潤的功效。在以前，家裡的小孩子若是被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，老人家便會取少許濃度較高的紅糖薑湯塗抹於傷口處，不一會兒疼痛就能減輕許多，而紅腫也會逐漸消退；不僅如此，在秋冬季節，面板會因寒冷而乾燥瘙癢，這時也可用紅糖薑湯進行洗擦、清潔，這樣會起到減輕幹癢的效果。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。