甘蔗晚上吃對人體好不好 生活小竅門 關注:1.63W次 1、適量吃對身體好。 2、甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的,極易被人體吸收利用。其含糖量十分豐富,約為18--20%。3、但甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,故甘蔗素有“補血果”的美稱。 標籤: 甘蔗 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/2ykwy6.html