吃芝麻糊會不會發胖 芝麻糊吃了易發胖嗎

1、適量吃不會，但吃多會長胖。

2、黑芝麻糊主要是由穀物澱粉與芝麻及少量其他堅果混合而成，熱量不低，且碳水化合物及糖分含量較高，吃多了會發胖。不過，由於富含膳食纖維，且飽腹感強，減肥期間可以適當吃。只要注意適量，不用擔心長胖的。