人每天需要的蛋白質的量
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1、對於一個成年人來說,每天的蛋白質攝入需要50克到60克左右。
2、很多食物之中都含有蛋白質,比如說瘦肉,雞蛋,牛奶,大豆裡面所含的都是一些優質蛋白,能夠補充人體所必需的氨基酸,也有利於人體吸收。當患者出現蛋白質營養不良的時候,或者是有腎臟相關疾病的時候,會導致低蛋白血癥,往往會表現出來水腫,免疫功能下降乏力等一系列的症狀。
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蛋白質
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