家裡如何做海鹽浴

1、尋找正確的鹽，儘管每種浴鹽至少得有瀉鹽（硫酸鎂）作為基本成分，但你還可以選擇新增另一種鹽，使你的浴鹽在外觀和益處上都大不同。你可以新增海鹽使浴鹽顆粒更為細緻，或是粉色的喜瑪拉雅岩鹽使浴鹽礦物質更為豐富。

2、挑選精油，你可以創造無味的浴鹽，但新增精油可讓你泡澡時製造香味縈繞的氛圍。選擇花香、水果香或樹木芳香，營造適合的氛圍，取得最佳放鬆效果。受歡迎的花香包括薰衣草、玫瑰和紫丁香。這些花均幫助減壓，而且味道不濃烈，讓你在泡澡時感覺輕快。較強烈的味道包括桉樹、柑橘類和薄荷。這些精油幫助你精力充沛及集中精神。

你也可混合多種氣味，創造自己獨有的味道。只需新增幾滴每種氣味的精油，保持香水級別的最終精油比例。

3、決定使用的乾燥植物，你可以選擇新增乾花或幹藥草，讓你的浴鹽更美觀，香氣更濃郁。可嘗試新增經過粗磨的迷迭香、百里香或薄荷葉。或者，使用幹了的玫瑰或薰衣草花瓣。你可把整片花瓣放入，或用食品加工機將它們磨碎才放入浴鹽裡。

4、選擇顏色。你可以不加顏色，但新增幾滴食用色素能讓你的浴鹽看起來更專業。選擇與浴鹽味道搭配的顏色，比如薰衣草味道搭配紫色，或是桉樹的味道搭配綠色。

5、測量你的浴鹽成分，你將需要一杯的海鹽、一杯瀉鹽和一茶匙精油。你也可新增乾花蕾或幹藥草讓浴鹽有更多味道，只需用食品加工機磨碎，然後混合入鹽裡。

6、混合所有材料，先把所有的鹽混合在一個碗裡。然後才慢慢放入精油。確保精油徹底散開且混合均勻，以便所有鹽都接觸到精油。

7、存放浴鹽。把浴鹽放入密封的容器裡。要用時才撒幾湯匙的分量到溫水中，待它溶解後就可泡澡。盡情享受吧！

9、測量你的浴鹽成分，你將需要一杯的瀉鹽、一杯小蘇打、兩湯匙的甘油（液態）和精油。你也可新增乾花蕾或幹藥草讓浴鹽有更多味道，且看起來更美觀。

10、混合所有材料，先把瀉鹽和小蘇打混合一起。然後才放入甘油，混合均勻。你想使用多少的精油都行，但須確保精油和所有材料都混勻。

11、存放成品。把所有浴鹽倒入有蓋子的的容器裡。要用時才把幾湯匙的分量倒入熱水中，待它溶解後就可享受此浴鹽讓肌膚柔軟的效果！

12、測量你的浴鹽成分。你將需要兩杯瀉鹽、兩杯硼砂、半杯高嶺土粉末和你所選的精油。高嶺土和硼砂一同發揮作用，使水和面板柔軟溫和，而且還提供其它礦物質的健康益處，包括放鬆肌肉及減少痠痛。

以Make Your Own Bath Salts Step 12為標題的圖片

13、把所有材料加起來，把所有材料混合在一個大碗裡，攪拌均勻。根據你想要的分量，慢慢放入精油。確保精油與所有材料混勻。

14、存放浴鹽。把做好的浴鹽放入密封的大容器裡。要用時才撒幾湯匙的分量到泡澡水中，讓它洗去壓力。