香蕉沒熟可以吃嗎

香蕉沒熟可以吃嗎：答案是不建議。

香蕉沒熟不建議食用：

1. 口感差，易引起澀嘴，還會導致咽喉乾燥。

2. 沒熟的香蕉不利於通便，反而會引起便祕症狀。

3. 過多食用會導致胃腸道刺激症狀，如腹痛、腹脹、噁心等。

建議進食完全熟透的香蕉，不僅口感好，而且不會對胃腸道黏膜產生刺激，並含有豐富的營養物質。

1、香蕉沒熟是可以吃的，但這些沒熟的香蕉對身體並沒有好處。

2、沒熟的香蕉不僅非常的不好吃，而且能夠抑制腸胃的蠕動，還能夠抑制腸液的分泌，也就是說這過量的不熟香蕉會出現便祕的情況，這樣不僅沒有達到香蕉原本的效果，而且還對身體的健康造成不好的影響。

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香蕉未熟時，它的口感會比較硬，而且味道較淡。儘管如此，未熟的香蕉仍然可以食用，但口感可能不如成熟的香蕉那樣柔軟和甜美。未熟的香蕉含有更多的澱粉，而不是糖分，所以味道相對較淡。如果你喜歡吃較硬口感和淡味道的水果，那麼未熟的香蕉對你來說可能是可食用的選擇。另外，未熟的香蕉也可以用於烹飪，例如在炒飯或者煮食中使用。如果你希望香蕉更甜一些，可以將其放置在室溫下一段時間，讓其逐漸變熟。

沒熟的香蕉可以吃嗎 沒熟的香蕉能吃嗎

1、香蕉沒熟也可以食用，但是不建議食用。

2、香蕉沒熟時，果皮比較青，果肉中含有大量的鞣酸物質，因此口感會比較差，容易引起澀嘴的現象，而且進食後會導致咽喉乾燥症狀。

3、沒熟的香蕉不僅沒有通便功效，反而會導致腸道中糞便體積增加，而且會影響腸道的蠕動，引起便祕症狀加重。

4、食用過多沒熟的香蕉，還會增加胃腸道的負擔，引起腹痛、腹脹、噁心等胃腸道刺激症狀;還會對胃黏膜產生刺激。

5、因此建議平時進食完全熟透的香蕉，不僅含有豐富的營養物質，而且口感會比較好，不會對胃腸道黏膜產生刺激。

香蕉不熟能吃嗎 香蕉不熟吃了會怎麼樣

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香蕉不熟能吃嗎

香蕉不熟不可以吃。不熟的香蕉不僅口感不好，吃了對身體也是不好的哦！

未成熟的香蕉外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。而生香蕉的澀味正是來自於香蕉中大量的鞣酸，未成熟的香蕉鞣酸含量更多。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以使糞便變得乾硬，從而造成便祕。

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香蕉的催熟方法

1、如果有條件的話，可以買乙烯利回家用在香蕉上，香蕉就很容易成熟了。專家也證明乙烯利是可以用於催熟的，而且對人體是無害的。

2、把香蕉和已經成熟的蘋果等水果放在一起，用袋子紮緊，隔了一段時間，香蕉自然就成熟了。蘋果的催熟“功力”非常強大，這一方法也是屢試不爽！因為成熟的蘋果會散發出一種物質，這種物質會讓香蕉很快的成熟，這種催熟方法也是最環保最乾淨的做法了。

3、20-25゜C是香蕉最佳的催熟溫度，如果香蕉處於太冷的環境下，就很難成熟，所以大家可以將香蕉放置在溫度稍高的通風處，或者是在房間內啟用加溼器，這樣的環境更利於香蕉成熟。

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香蕉的營養價值

1、香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低，可預防或治療高血壓。

2、香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。

3、香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便。

4、食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用，使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用，是胃病患者理想的食療佳果。

5、香蕉含有微量元素硼，身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力。

6、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5－羥色胺化學成分的活力。

香蕉沒熟可以吃嗎

香蕉沒熟是可以食用的，但沒有成熟的香蕉不僅口感不好，營養含量不多，而且過量食用還容易抑制腸胃蠕動，不利於消化，嚴重時還可能引起便祕，所以是不建議食用的，您可以過幾天等香蕉成熟後再吃。

1、香蕉是什麼

香蕉是屬於芭蕉科的一種植物，這種植物的生長習性較為特殊，喜歡生長在較為炎熱的地區，所以在一些比較寒冷的地方是生長不出來香蕉的。香蕉樹的整體是非常大的，長出來的香蕉形狀是一個彎彎的月亮，營養價值是非常豐富的，而且香蕉的口感是特別清香的，所以香蕉一直以來都比較受人們的喜愛，吃香蕉能夠很好的補充營養。

2、香蕉營養價值

而香蕉中含有的維生素種類是很多的，像維生素b維生素c都是比較豐富的，此外還含有很多的鉀元素和優質的蛋白質，通過吃香蕉來補充營養是非常有助於我們身體健康的，所以如果自己體內缺少一些營養的話，那麼在平時適當的吃一些香蕉是非常理想的選擇，而且香蕉吃起來的口感特別的香濃，要比其它的水果更加的美味一些。

3、香蕉的功用

通過吃香蕉絕對是可以補充很多營養的，而且對於我們的健康是非常有益的，特別是幫助我們消化有很好的作用，很多人的消化系統不是很好，那麼吃一些香蕉可以刺激腸道的蠕動，能夠加速消化，並且能夠使一些毒素排出體外，對於防治便祕是特別有效果的，因此香蕉是非常值得大家在平時飲食中經常食用的。

香蕉的好處

1、香蕉可以潤腸通便

在香蕉中含有的膳食纖維含量是很豐富的，而且脂肪的含量非常的少，對於我們的腸道能夠起到相當不錯的養護作用，可以起到潤腸通便的作用，便祕是很多人都出現過的情況，出現便祕大部分原因是由於自己的消化系統不是很好所導致的，通過吃香蕉能夠改善我們的消化系統，能夠有效的防治便祕的病症。

2、香蕉可以降低血壓

在香蕉中含有一定量的鉀元素，鉀元素是我們人體健康不能缺少的一種營養物質，尤其是對於降低血壓方面能夠起到非常好的效果。所以如果存在高血壓的病症的話，那麼在平時可以經常吃一些香蕉來降低我們體內的血壓，而且對於防治心血管疾病，也有非常良好的作用。如果你是屬於高血壓的病人，那麼在平時不妨適當的吃一些香蕉。

3、香蕉可以減肥瘦身

香蕉不僅營養含量非常的豐富，而且它的熱量非常的低，是一種可以用於減肥瘦身的理想水果，如果你的體型過於肥胖的話，那麼在平時可以吃一些香蕉來減肥瘦身，因為香蕉可以增加飽腹感，可以控制自己的食慾，而且能夠讓自己消化更好，所以，把香蕉作為減肥瘦身的水果來吃，是很不錯的選擇。而且吃香蕉還能夠潤澤自己的肌膚。

沒熟的香蕉可以吃嗎

能吃，但是切忌貪吃。

沒熟的香蕉吃一點點對健康沒什麼影響，只是口感很差，一般人難以下嚥，通常建議等熟透了再吃比較好。

香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，熟透後的香蕉吃多了容易拉肚子。此外，香蕉中含有較多的鎂、鉀等礦物質元素，吃太多會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調。一般建議一天吃香蕉不超過3根。

香蕉的選購技巧

第一：外觀

成熟的香蕉本身是呈現的略帶一些綠色，而且外皮比較光滑圓潤，但是不成熟的香蕉本身綠色的比較多；如果是過於成熟的香蕉外皮會崩裂開或者是外皮上面有很多的黑色的斑點。所以遇到這不成熟的或者是過成熟的建議不要選購。

第二：硬度

我們買香蕉的時候可以用手輕輕捏一下香蕉的硬度，成熟的香蕉彈性十足，軟硬適中；但是未成熟的香蕉果實比較緊實比較硬一些，而過成熟的香蕉特別軟，輕輕一按就能感覺到裡面的果實。所以我們在挑選香蕉時要選擇那種軟硬適中的香蕉。

沒熟的香蕉可以吃嗎

沒熟的香蕉不建議吃。

原產亞洲東南部。中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去。香蕉分佈在東、西、南半球南北緯度30°以內的熱帶、帶地區。

世界上栽培香蕉的國家有130個，以中美洲產量最多，其次是亞洲。中國香蕉主要分佈在廣東、廣西、福建、臺灣、雲南和海南，貴州、四川、重慶也有少量栽培。

香蕉喜溼熱氣候，在土層深、土質疏鬆、排水良好的地裡生長旺盛。分佈區大多年平均21℃以上，少數20℃左右，香蕉要求高溫多溼，生長溫度為20-35℃，最適宜為24-32℃，最低不宜低於15.5℃。

香蕉

香蕉（學名：Musa nana Lour.）是芭蕉科、芭蕉屬植物。植株叢生，具匐匍莖，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米，假莖均濃綠而帶黑斑，被白粉，尤以上部為多。葉片長圓形，長（1.5）2-2.2（2.5）米，寬60-70（85）釐米。

穗狀花序下垂，花序軸密被褐色絨毛，苞片外面紫紅色，被白粉，內面深紅色。花乳白色或略帶淺紫色，離生花被片近圓形。果序彎垂，結果10-20串，約50-150個。植株結果後枯死，由根狀莖長出的吸根繼續繁殖，每一根株可活多年。

未熟的香蕉能吃麼

不建議食用。未成熟的香蕉外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。而生香蕉的澀味正是來自於香蕉中大量的鞣酸，未成熟的香蕉鞣酸含量更多。

一般用大米、蘋果、香蕉皮、棉被、乙烯、熟透的西紅柿催熟香蕉最快。將青香蕉和香蕉皮或熟透的香蕉放一起密封，香蕉2~3天成熟，青香蕉裝塑料袋裡，放置在米缸內也可以催熟香蕉。

香蕉挑選注意事項

1、觀察香蕉色澤：質量好的香蕉看起來是有光澤的，而且是金的光澤。

2、觀察香蕉外皮；質量好的香蕉外皮是完好的，購買的過程中出現破損的情況就不要購買了。

3、看手感：購買的時候可以捏一下香蕉的表面，質量好的香蕉手感摸起來比較厚實且不硬。

以上內容參考  百度百科-香蕉

沒熟的香蕉可以吃嗎

香蕉沒熟是可以吃的。

但這些沒熟的香蕉不僅非常的不好吃，而且還會抑制腸胃的蠕動，抑制腸液的分泌，也就是說吃過量的不熟香蕉會出現便祕的情況，這樣不僅沒有達到香蕉原本的效果，而且還對身體的健康造成不好的影響。

所以，還是建議多放幾天，等完全成熟了再吃。

希望能幫到你！望採納！謝謝！

半生不熟的香蕉能吃嗎

香蕉半生不熟、有點青或是不熟都是不可以吃的，最好不要吃。沒熟的香蕉中含有大量的鞣酸物質，這種物質具有較強的收斂作用，食用了半生不熟的香蕉、有點青的香蕉或是不熟的香蕉，都會使鞣酸抑制胃液的分泌，還會抑制腸胃蠕動，如果過量食用的話還會引起便祕，便祕患者食用後還會加重便祕。

生香蕉能吃嗎



香蕉中所含有的可溶性纖維、果膠等物質，可以起到促進腸道蠕動、助消化的作用，不過生香蕉中含有大量的鞣酸，這是一種非常難溶的物質，而且這種物質具有較強的收斂作用，食用過後會使大便變得乾燥堅硬，從而引起便祕或是加重便祕，所以生香蕉不能吃。

沒熟的香蕉可以煮熟吃嗎

 飲食指南 > 半生不熟的香蕉能吃嗎 香蕉沒熟吃了會怎樣 

  半生不熟的香蕉能吃嗎 香蕉沒熟吃了會怎樣 2019-03-22閱讀(63116) 

 贊(76) 收藏 複製地址 轉載   香蕉中富含鞣質，它又稱單寧或者鞣酸，是存在於植物體內的一類結構比較複雜的多元酚類化合物，它具有收斂性。 

  半生不熟的香蕉能吃嗎 

1 能吃，但是切忌貪吃。 

沒熟的香蕉吃一點點對健康沒什麼影響，只是口感很差，一般人難以下嚥，通常建議等熟透了再吃比較好。 

香蕉沒熟吃了會怎樣 

2 嘴巴發澀 

沒熟的青香蕉含有較多的鞣酸，口感很差，吃到嘴裡會發澀，難以下嚥。 

加重便祕 

鞣酸難溶於水，有收斂的作用，會抑制腸道的蠕動和腸液的分泌，吃太多容易引起或加重便祕。 

香蕉沒熟怎麼催熟 

3 與熟透的香蕉放一起 

熟透的香蕉能釋放催熟劑乙烯，可以用一個袋子把沒熟的與熟透的香蕉裝一起，紮緊第二天就熟透了。沒有熟透的香蕉，其他熟透的水果也可以。 

放在溫度較高的地方 

如果沒有熟透的水果，可以把香蕉用袋子密封后，放在溫度較高的地方，25°C左右時香蕉是熟的最快的。 

吃香蕉要注意什麼 

4 香蕉一次不宜吃太多 

香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，熟透後的香蕉吃多了容易拉肚子。此外，香蕉中含有較多的鎂、鉀等礦物質元素，吃太多會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調。一般建議一天吃香蕉不超過3根。 

空腹不宜吃香蕉 

香蕉偏寒性，且鉀、鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以最好不要空腹吃。 

可以燒熟了吃

也可以烤著吃