橘皮組織是怎麼形成的

橘皮組織是怎麼形成的，一起來看看小編今天的分享吧。

什麼是橘皮組織

橘皮組織體又稱橙皮紋，橘皮組織在醫學上稱為蜂窩組織。脂肪細胞變大堆積到真皮層的結締組織，細胞間隙小，擠壓微血管，導致水分及代謝物滯留在脂肪層，於是面板表面呈現凹凸不平、不規則的外觀。因為與風乾橘子皮的外觀很相似，故又稱為橘皮組織。

橘皮組織形成原因

橘皮組織形成的原因很多，遺傳、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不運動，或女性荷爾蒙激增時，都有可能造成。橘皮組織最容易形成的原因就是運動量不多的部位以及隨著面板的彈性變差而產生。運動不足及年齡帶來的鬆弛是橘皮組織產生的主要原因。人體最容易長出橘皮組織的地方是臀部，海綿組織的累積特別快，很容易使臀部線條顯得鬆弛下垂。面板支撐及彈性的作用在真皮層，然後才是儲存有脂肪的皮下組織。

橘皮組織怎麼消除

1、先從飲食入手。食物的卡路里不要超過1200千卡。建議多吃些富含纖維素的食物：米，粗糧麵包。食鹽以及油膩和甜食要少吃。每天喝水不能少於兩升水，以便按時排除體內毒素和廢棄物質。某些專家認為，正是它們在體內滯留導致橘皮組織的出現。一定要喝排除體內殘渣的飲料，綠茶是不可替代的。對咖啡、烈性酒，特別是充碳酸氣的飲料需求要降到最低。

2、增加肌肉活動，減少脂肪沉積。擺脫即將形成的橘皮組織，建議騎自行車或者進行自行車模擬器運動，游泳。這些積極的運動可以促進血液迴圈，分解脂肪，甚至強健肌肉組織。

3、保持正確的儀態，因為各種錯誤的姿勢都會惡化淋巴和血液流動，導致停滯現象，而結果就會出現橘皮組織。

4、按摩。專業的按摩刷或者按摩器會起到很好的預防橘皮組織的作用。建議在按摩時或者按摩後使用專門的預防橘皮組織防護霜，它含有可以改善新陳代謝的成分：藻類、死海鹽、常春藤、咖啡因、維生素A、氨基酸、脂肪分解酵母。

5、每日的冷熱水交替淋浴，用浴刷或者硬海綿按摩問題部位，可以改善血液迴圈。出現橘皮組織已有幾年，現代醫學有很多專門治療橘皮組織的方法。