睡覺不能頭朝西是真的嗎

1、首先先明確的告訴大家，這個觀點是錯誤的。很多人認為睡覺不能頭朝西是考慮的地球磁場的因素，認為這樣睡覺與地球磁場線的分佈不符合，會干擾腦電波。但是實際上我們大腦裡面就好比是一個有線的傳輸系統，磁場對我們的干擾實際上是完全可以忽略不計的。所以睡覺的朝向也就不會對你造成多大的影響了。

2、當然可能有人會說，我感覺確實不同的朝向，睡眠質量確實有所不同，其實這主要還是你的心理作用，並不是地球的影響。

3、當然了，儘管雖然磁場不會影響我們的睡眠，但是也不是說磁場就不會對我們造成傷害，例如如果我們長期處於一個非常強烈的磁場環境中，是很有可能引起我們身體乏力，噁心等情況的。

4、不過這一般是指的強烈的磁場區域，我們平時身邊的磁場並非是強磁場，這些磁場對我們造成的影響甚至還沒有我們的手機大。

5、所以，我們平時睡覺也完全不需要去糾結於到底要朝向哪個方向，自己覺得哪邊舒服就向哪邊睡。