如何進行記憶力訓練

方法一：撲克牌訓練

開展撲克遊戲記憶力訓練，也就是說你需要準備一副撲克牌然後將牌的順序給打亂，這樣一張張地進行記憶直到記住一副牌為止。

但是剛開始的時候可以少記一些，可以先十幾張再到幾十張的記憶，慢慢進行提升。

方法二：數字訓練

通過數字記憶也是一個非常不錯的記憶力訓練法，通過記一些不規律的數字來提升記憶，也就像背圓周率一樣，通過這種方式記憶你會發現你對數字的敏感程度逐漸提高。

方法三：詞彙訓練

背英語單詞是一個非常不錯的記憶力訓練法，因為英語單詞是很多個字母所組成，通過對字母排列順序的記憶，然後徹底記住一個英語單詞，對於記憶力的提升也是有很大幫助的。

方法四：文章內容訓練

文章內容訓練也是句子練習的一個方法，你可以去找一些較長的文章，通過內容來開展記憶，乃至試著去記一本書，如《三字經》等。