選購鞋墊小常識

1、大小尺寸。挑選鞋墊要看自己穿多大的鞋，一般來說鞋的尺寸要跟鞋墊的尺寸相一致，但是也要考慮自身的實際情況。如果鞋子本身就很合腳，加上鞋墊之後反而有點擠腳，或者是說鞋子非常寬鬆，需要購買一雙鞋墊，那麼這個時候挑選鞋墊與鞋子大小保持一致就可以。如果鞋墊和鞋子的尺碼不一樣，鞋墊太大，其實可以把鞋子的邊緣修剪掉一些，跟鞋底一樣大就可以了。

2、考慮材質。冬天選擇鞋墊，選擇加絨的或者加毛的鞋墊較好一些，因為這樣的鞋裡面保暖一些。如果鞋墊太厚，鞋子又剛剛合腳，可能就會感覺有一些擠腳。如果鞋墊本身就比較厚，那麼鞋墊要選擇稍微薄一點的。

3、考慮功能。選購鞋墊當然要考慮鞋墊的功能，也要考慮自身的體質。有的朋友天生體寒，那麼選擇棉鞋墊會更好一些，因為棉鞋墊保暖性比較強，穿起來會更舒服一些。有的朋友是汗腳，腳上經常溼漉漉的，那麼選擇透氣性和吸汗性比較好的牛皮鞋墊較好一些，穿上這樣的鞋墊不容易出現腳臭。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、大小尺寸。挑選鞋墊要看自己穿多大的鞋，一般來說鞋的尺寸要跟鞋墊的尺寸相一致，但是也要考慮自身的實際情況。如果鞋子本身就很合腳，加上鞋墊之後反而有點擠腳，或者是說鞋子非常寬鬆，需要購買一雙鞋墊，那麼這個時候挑選鞋墊與鞋子大小保持一致就可以。如果鞋墊和鞋子的尺碼不一樣，鞋墊太大，其實可以把鞋子的邊緣修剪掉一些，跟鞋底一樣大就可以了。

2、考慮材質。冬天選擇鞋墊，選擇加絨的或者加毛的鞋墊較好一些，因為這樣的鞋裡面保暖一些。如果鞋墊太厚，鞋子又剛剛合腳，可能就會感覺有一些擠腳。如果鞋墊本身就比較厚，那麼鞋墊要選擇稍微薄一點的。

3、考慮功能。選購鞋墊當然要考慮鞋墊的功能，也要考慮自身的體質。有的朋友天生體寒，那麼選擇棉鞋墊會更好一些，因為棉鞋墊保暖性比較強，穿起來會更舒服一些。有的朋友是汗腳，腳上經常溼漉漉的，那麼選擇透氣性和吸汗性比較好的牛皮鞋墊較好一些，穿上這樣的鞋墊不容易出現腳臭。

鞋墊按作用分類有哪些 選購鞋墊時要注意什麼

買鞋時也要看看鞋墊，鞋墊好的鞋子穿著就很舒適，鞋墊也有很多型別的，那麼鞋墊按作用分類有哪些呢，選購鞋墊時要注意什麼呢。

鞋墊按作用分類有哪些 

1、保健鞋墊，就是對人身體有健康益處的鞋墊。如：抗菌鞋墊，除臭鞋墊，中藥鞋墊等。

2、功能鞋墊：就是具備特殊功用的鞋來墊。如：抗靜電鞋墊，增高鞋墊，防水鞋墊，空氣迴圈鞋墊等。

3、常規鞋墊：就是不具備以上2點的鞋墊，這個很常見。

選購鞋墊時要注意什麼

1、不要過分迷信保健鞋墊。拿按摩鞋墊來說，人的一隻腳上就有幾十個反射區，人體的主要器官如心、肝、腎等，在腳上都有相應的反射區，但鞋墊上的按摩點是“撒網式”的，缺乏針對性，其治療作用也就可想而知了。如果穿著不當，還會使腳部面板增厚，有時甚至會引起副作用。

2、糖尿病患者由於容易併發血管神經病變而引發糖尿病足，腳部面板非常容易破損，且破損後不易癒合。因此，糖尿病患者要避免使用按摩鞋墊，而應選用舒適的純棉鞋墊。

3、矯形鞋墊對部分腳部輕度畸形有一定的矯正作用，它可以減緩腳掌因腳部畸形引起的區域性過度受壓，從而緩解腳部疲勞。但矯形鞋墊一定要在矯形師的指導下使用。

4、針對不同的鞋，理想的鞋墊應該具有不同的硬度，如皮鞋的鞋墊硬度應小些，運動鞋鞋墊的硬度應稍高些。

使用鞋墊要注意什麼

1、保持衛生：鞋墊最好每天更換。每週將鞋墊用肥皂水刷洗一次，保持鞋墊的乾燥和清潔，防止因黴菌滋生而引起腳癬。

2、定期更換：由於鞋墊具有一定的減震效能，在使用較長一段時間之後，鞋墊的這種效能會遭破壞。一般來說，運動鞋裡面所配備的運動鞋墊，在鞋的壽命耗去一半的時候，鞋墊就已經“壽終正寢”了。對於運動鞋墊來說，有一個基本的更換原則：在進行有氧運動150小時後，鞋墊會失去彈力，這時應進行更換。

鞋墊製作工藝分類

1、冷壓成型鞋墊

2、熱壓成型鞋墊

3、澆注成型鞋墊

4、注塑成型鞋墊

5、紡織成型鞋墊

6、手工刺繡鞋墊。

怎麼選購跑步鞋墊

　　導語：鞋墊是很多跑鞋的標配，幾乎人人都會用。鞋墊也是常常被人忽略的。不過一般說的鞋墊只適合走路，並不適合跑步。跑步需要鞋墊的規格要比一般鞋墊高一些。跑者要根據自己的腳型找到適合自己的鞋墊。當然這個鞋墊也要和跑鞋的鞋型相匹配。如果鞋墊不合適，那麼在跑步中就會出現鞋墊從跑鞋蠕動出來的尷尬場景。

　　那麼跑者應該如何選擇鞋墊呢?一雙跑步鞋墊應該有哪些特點呢?

　　怎麼選購跑步鞋墊

　　首先鞋墊要貼合你的雙足，根據腳部有不同的設計。

　　其次是要透氣性好，如果在跑步中不慎踩到水坑等，那麼將是非常難受的事情。

　　第三，鞋墊要有一定的摩擦力。避免腳在鞋中打滑，這樣能減少運動中帶來的傷害。

　　第四，鞋墊要有一定的緩衝力。雖然鞋墊在設計上有些薄，但是一定要具有緩衝力，這樣可以減少跑步時對膝蓋的傷害。對跑步的腳感也有很大的提升。

　　一般我們買鞋時自帶的鞋墊不一定是最好的，但是一定是最適合那雙跑鞋的。買鞋時你也是喜歡那雙鞋的腳感，所以原配鞋墊是一個不錯的選擇。

　　不少運動品牌都有自主設計的`跑步鞋墊，一般有三種材質。

　　第一種是矽膠材質，這種材質的鞋墊一般都比較軟，緩衝性比較好，但是這種材質的鞋墊有一個最大的問題就是不透氣。所以並不建議去選。

　　第二種材質是Ortholite，這種材質鞋墊具有透氣，吸汗，防臭，防黴，緩衝性和透氣性好的特點。這種鞋墊一般和原廠鞋墊的差距不大，也有不錯的彈性和耐磨性，建議多多關注。

　　第三種則是多拼材料，強調功能性的跑步鞋墊主要特點就是多材料拼接而成，這種鞋墊也是專門為跑步設計的，後跟和前腳掌部位都有緩衝材質。這種鞋墊重量會大一些，價格也會高一些。不過這種鞋墊不適合包裹性比較好的輕量跑鞋和尺碼並不寬裕的跑鞋。

　　第四種是UP材質的鞋墊，這種鞋墊是一種合成材料，非常結實耐用，而且價格低廉。這種鞋墊不會變硬，變脆。現在有很多企業開始用這種材料生產多功能鞋墊。

怎樣選購鞋墊？

買鞋墊買比自己鞋子大一號的，鞋墊的大小是按公分計算的，36號鞋墊就是23公分長，以此類推37-23.5，38-24，39-24.5，44-27，45-27.5，鞋碼和鞋墊碼不一樣的。

鞋墊尺碼的計算方式 ： 首先明確鞋墊的碼數，指的是配套的鞋的碼數，比如40碼的鞋墊配套給40碼的鞋(實際鞋墊是比鞋底要小0.5-1釐米)，市面上的鞋碼都採用歐碼(即公制)標註，歐碼與中國碼的換算關係是：釐米*2-10=鞋碼數，比如鞋底標註數字25，實際就是25釐米，那麼鞋碼就是25*2-10=40碼，而40碼的配套鞋墊標註的數字也是25，表示25釐米，也就是40碼的鞋墊。

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鞋墊穿著注意事項：

1、保健類鞋墊，如：中藥鞋墊，絲瓜絡鞋墊，竹炭鞋墊要經常換洗，保持乾燥。

2、功能鞋墊如：增高鞋墊，減震鞋墊要注意舒適度，以沒有不適感為度。

3、皮革類鞋墊穿著日久，皮革會僵化。要經常更換。

4、特殊功用鞋墊：如抗靜電鞋墊，洗滌時要避免強鹼液體浸泡。

5、矯形鞋墊的使用，要先去正規醫院諮詢。

參考資料來源：百度百科-鞋墊

選擇鞋墊的常用小技巧，鞋墊選擇和鞋的尺碼一樣還是大一號?

鞋墊應當和鞋同號

1、對於腳是特定大小，鞋墊的規格和鞋的規格是一樣的。

比如腳是25釐米，鞋墊和鞋對應的碼數都是40碼。這裡不管男鞋還是女鞋都是40碼。腳是26釐米，鞋墊和鞋對應的碼數是42碼。

相應的以此類推，腳是27釐米，那麼，鞋墊和鞋的碼數就都是44碼。鞋子的尺碼（Shoes Size），又叫鞋號，常見有以下標法：國際、歐洲、美國和英國。國際標準鞋號表示的是腳長的毫米數。中國標準採用毫米數或釐米數為單位來衡量鞋的尺碼大小。

2、整鞋墊放置於鞋子內即可，矯正鞋墊按照廠家說明穿著，位置固定，後跟貼可以直接貼合於，後跟部位。

七分墊放置在鞋內，儘量靠後。半碼墊的穿著固定於鞋子前掌部位。腰貼直接貼於鞋腰部位。增高鞋墊放於鞋子跟部。後跟墊放置於鞋子的後跟，防止前滑。

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鞋墊選擇的注意事項：

1、尺寸

要根據自身情況來選擇尺寸，一般多大的鞋就會買多大的鞋墊，但在選擇鞋墊的時候要考慮鞋子和腳的大小，如果鞋子本身非常合腳加上鞋墊會感覺擠腳，如果是因為鞋子過於寬鬆而買鞋墊，那麼挑選和鞋子大小一致的鞋墊是非常正確的。如果鞋墊和鞋子的碼不一致，尤其是鞋墊過大的時候，完全可以自己比照鞋底的大小，修剪鞋墊的邊緣。

2、材質

冬天的時候一般會選擇加絨或毛的鞋墊，但是鞋墊如果太厚而鞋子又比較合腳也可能會感覺擠腳，如果鞋底本身比較厚鞋墊可以適度稍微薄一點，因為冬天腳部血液不流暢更不利於保暖，反而鞋裡有適度的空間會讓腳更暖和。

3、功用

如果你屬於天生體寒的人，那麼你就要選擇具有保暖性的棉鞋墊，一般穿起來比較保暖舒適，如果是有汗腳的人，一般要選擇透氣吸汗的鞋墊，這樣鞋墊穿上的話不容易腳臭。

參考資料來源：百度百科-鞋墊

參考資料來源：百度百科-鞋子尺碼

在日常生活中，如何為孩子選擇合適的鞋墊和鞋子？

首先看看自己是什麼家庭

然後可以適當根據一下孩子的自身情況作出選擇

喜歡運動 可以參考小紅書上一系列運動鞋推薦籃球鞋推薦

如果孩子不喜歡運動適當的休閒鞋加一雙運動鞋就足夠了

鞋墊的話沒必要要求太高

基本上跟鞋來的鞋墊就足夠正常家庭使用了

除非你家孩子是高水平運動員那麼

可以找專業的人員定做鞋墊

買鞋墊要比鞋大一碼嗎 買鞋墊一定要比鞋大一碼嗎

1、最好鞋墊要比鞋子大一碼。

2、鞋墊的碼數一般都不太準。買大一碼可以防止買小了。這是很多人的生活經驗，因為鞋墊要適合所有的鞋子，因而鞋墊的碼數對自己的鞋子來說並不是精準的。買大一碼是可以防止買小了。買大了還可以修剪來適應自己正常的腳型，但如果買小了，就徹底沒辦法了。所以很多人的經驗就是寧肯買大一碼也不買正好，就是為了防止鞋墊的碼數不準，造成偏小的尷尬。

鞋墊是應該比鞋大一號還是和鞋同號那

鞋墊應當和鞋同號。

對於腳是特定大小，鞋墊的規格和鞋的規格是一樣的，比如腳是25釐米，鞋墊和鞋對應的碼數都是40碼，這裡不管男鞋還是女鞋都是40碼，腳是26釐米，鞋墊和鞋對應的碼數是42碼。

常見鞋墊穿著方式，整鞋墊放置於鞋子內即可，矯正鞋墊按照廠家說明穿著，位置固定，後跟貼可以直接貼合於，後跟部位。

選擇鞋墊技巧：

1、夏天適合選擇仿鹿皮、布料或者皮革鞋墊，這樣的鞋墊比較涼快，吸汗性強，夏天穿起來舒服。

2、冬天適合選擇毛氈鞋墊、棉布鞋墊及海綿鞋墊等，總之選擇的原則是保暖，能有效防止腳部受寒。

3、跖骨痛的人選擇矽膠鞋墊，跖骨疼主要表現為前腳掌疼痛，適合使用矽膠製作的半墊，墊在前腳掌下，矽膠製品彈性好，能起到支撐作用，使腳部壓力後移，緩衝前腳掌壓力，減輕區域性疼痛。

4、患有扁平足的人應該在醫生的指導下，選用特製的扁平足鞋墊，這樣的鞋墊可以理療、按摩、加強足內、外在肌鍛鍊，對扁平足有一定的好處。

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清洗鞋墊注意事項：

1、基本上應儘量避免清洗鞋墊。如有異味，可把鞋墊取出及放置於空氣流通處風乾，甚或使用鞋類除臭濟去除異味。

2、如情況惡劣，可將鞋墊於水龍頭下衝洗及用軟毛刷輕力拭擦，請勿使用任何清潔濟，否則面層布料可能會脫落。

3、放置於空氣流通處風乾，請勿使用熱風機或乾發用吹風筒強行把鞋墊吹乾，否則鞋墊可能會變型。

4、清洗後應把運動鞋徹底過水及風乾，除解鞋帶後請把雙手徹底清洗。

參考資料來源：百度百科-鞋墊

戶外鞋鞋墊怎麼選購？

戶外登山鞋鞋墊功能介紹

現代優質鞋墊能夠提供的功能有下列：

1.防止腳掌在鞋內滑動鞋內的鞋床是平的，但你的腳掌卻不是，因此在步行時腳掌便會在鞋內滑動，便步行時每一步都要多費一點氣力，長途步行更容易增加各種創傷。使用立體形的鞋墊可以填了腳掌與鞋床間的空位，減低腳掌在鞋內之滑動。

2.提高承託，提高步伐的穩定加有後跟承托杯的鞋墊可以減低步行時後跟著地時之擺動，從而減低疲勞及減低創傷的機會。

3.吸震吸震鞋墊有兩種，一種是運用硬式的杯形後跟託，因為人類後跟的肥厚肌肉就是一個天然的吸震機能，只要配合一個合適弧度的硬膠託，便可以發揮出良好的吸震功能，適用於一些步伐穩定而持久的活動，如劍擊、勁步、遠足等。而另一類是援助其它軟性材料，如Gel、氣墊來吸收足跟著地時的衝擊力，適用於跑步、藍球等高跑跳動作。

4.矯正步行及站立姿勢聽起來似乎十分神奇，但這正是矯形鞋墊所能發揮的功能，有不少人因天生及其它因素，在站立時脊椎與腿骨並不能百分百垂直，或是在步行時步履左搖右擺，長期之下引起各種骨胳及關節的創傷，藉助矯形鞋墊可以糾正步行及站立時之姿勢，從而減低創傷。

市面上的戶外鞋與登山鞋鞋墊種類

1)EVA發泡膠鞋墊它是源自戶外運動鞋的鞋墊，只是用EVA發泡膠鑄成腳掌底部之弧形，除了價格是最便宜外基本上無甚麼效能可言，大部份遠足靴原裝均是使用此種鞋墊。

2)水鬆鞋墊早在數百年前歐洲人便已發現水鬆是製作鞋墊的好材料之一。水鬆的優點是輕，軟而舒適，且有天然的透氣性，而最大的優點是會依你腳底的弧度自動調節至最合適的形狀，保證貼服。傳統之水鬆鞋墊是將天然水鬆用刀削成腳底之弧形，但現代已轉用壓鑄成形之方式製作。但是水鬆亦因為實在太軟，除了舒適外並不能提供承託或其它方面的功能；此外，水鬆鞋墊亦不算便宜。

3)中等承託戶外鞋鞋墊這也是某些高階遠足靴原裝的鞋墊，它是將普通EVA鞋墊在後跟部份加上弧形的硬膠託，使在承託及穩定性方面有更佳表現。

4)高度承託鞋墊是介符普通鞋墊與矯形鞋墊之間的產品，它是在EVA鞋墊上加上精確弧度之後跟託，及承託範圍伸延至中掌部份，在承託及穩定方面有更佳表現，為目前出售的鞋墊中評價最高者。

5)吸震鞋墊它是在普通EVA鞋墊之後跟及前掌部份加上Gel或氣墊之類的吸震材料，最適合跑步或其它相類似之劇烈運動。其實吸震鞋墊並是為遠足者而設，因遠足步伐的每一步的衝擊力不是那麼強，反而穩定及承託才是遠足靴與登山鞋最需要之功能。

6)矯形鞋墊假若很不幸你的腳掌是受了傷，步行時疼痛難當，那便要足部醫生為你的腳掌度身訂造一雙矯形鞋墊。在各類鞋墊中，矯形鞋墊是最理想的，因為他是為你的雙足而訂造，不論在弧度或軟硬方面均與你的一雙腳掌吻合。只是所費實在不菲，一般由醫生診斷連製作非要花上數千元不可。

籃球鞋墊、籃球減震鞋墊如何選購？

1、一雙專業的籃球鞋需要專業的減震技術，是指在籃球鞋的鞋後跟和前腳掌處加上一定程度的減震材料的同時卻不增加其重量。

2、注意好籃球鞋墊、籃球減震鞋的能夠支撐你的腳，使其免受傷害;加大摩擦，減少滑倒機率;減震，保護關節。減震效能好的鞋可減緩外力對腳的衝擊。鞋底有彈性，鞋底通常要有氣囊或一定的支撐物，在踩踏時彈要強。籃球鞋墊可拆洗。籃球減震鞋墊是最靠近腳的一層，可減緩運動給鞋底帶來的衝擊力，延長鞋的壽命。但鞋墊必須可拆洗，才能保證鞋內衛生。

3、減震材料一般是由EVA、壓縮EVA、PU或由這幾種材料混合製成的。

運動鞋墊什麼材質的最好?

運動鞋墊比較好的材質：

1：高密度海綿：用這類材質做鞋墊加工，解決了吸汗，透氣，減震的問題；而且此類材質還具有較強的高彈效能。

2：高密度回力eva：這個材質透氣性雖然差，但是回彈力和柔韌性都高於其他材質，減震的效能也非常的出色，可以作為一種首選材質來使用。

eva是一種發泡材料，它的密度小硬度小，硬度一般都是“c”球狀。不耐磨，不防滑，易變形，很便宜。

運動鞋墊主要是在彈力、吸汗、減震、舒適等方面具有獨特特點的鞋材產品，比較適合使用於運動鞋的鞋材所需的物性。

人在運動的時候，都是通過足部的力量來完成的，這樣就有比較大負荷的衝擊力集中在足部；再加上足部會產生大量的汗液，腳部細菌的孳生，降低了足部環境的舒適度。