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煮熟的西蘭花放冰箱可以放多久

煮熟的西蘭花放冰箱可以放多久

1、一般放進冰箱冷藏可儲存24小時左右。

2、西藍花的營養價值很高,含有蛋白質、維生素C和胡蘿蔔素等營養物質,以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅等微量成分,適量食用有利於補充人體所需的營養物質,平時將西藍花焯水後,一般放進冰箱冷藏,可以儲存24小時左右,不過還是建議平時儘快食用,因為隨著時間的流逝,它的營養成分可能會出現損失的情況。

標籤: 西蘭花 煮熟 冰箱
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