堅果變軟了還可以吃嗎 堅果變軟了還能吃嗎

1、堅果變軟了是可以吃的。

2、但如果是變質才導致變軟的就不要吃了，如果是受潮才導致堅果變軟，只需要將堅果放進烤箱裡烤幾分鐘就好了，堅果內含有豐富的礦物質和維生素，具有調節血脂和增強智力的作用，適合大眾人群需求。