煮牛奶加糖好嗎 生活小竅門 關注:2.02W次 1、煮牛奶加糖不好。2、牛奶中含有賴氨酸,白糖中含有果糖,這兩種物質在高溫下會形成結合物——果糖基賴氨酸。該物質不能被人體消化吸收,破壞了蛋白質的營養價值,更糟糕的是它還可能對人體具有一定的毒性,所以牛奶加熱時千萬不要放糖。3、若想喝加糖牛奶,可以在牛奶稍涼後再加糖。 標籤: 牛奶 加糖 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/809yrq.html