放飛心情方法

1、聽音樂。每次聽音樂都可以把自己深深的陷入旋律中，彷彿天地間只有自己一個人，感受著歌曲中濃濃的情感，為歌曲中的故事或開心，或惋惜，但是卻能好好的放鬆自己的心情。

2、看綜藝節目。假如你是宅女或者宅男，就可以選擇在家裡看一些自己喜歡的綜藝節目來放鬆心情，並且保證你會笑到停不下來，而且在看節目的同時，也可以學到一些知識。