西紅柿和胡蘿蔔哪個熱量低

1、西紅柿的熱量比胡蘿蔔的熱量低。

2、100克的西紅柿熱量大約只有16大卡。而100克胡蘿蔔汁中含有37大卡左右的熱量。

3、胡蘿蔔的功效有治療貧血、感冒、便祕、高血壓，預防癌症，健胃，美容等等。

4、西紅柿的功效有抗衰老、降低心血管疾病、防癌抗癌等等。