一杯奶茶的熱量是多少

奶茶的熱量和奶茶量、含糖量有直接的關係，以一杯600毫升的奶茶為例，不加糖的熱量為287大卡，標準糖的熱量為393大卡，加奶蓋的熱量為564大卡。

喝奶茶的注意事項

1、買奶茶時最好不要在路邊攤買奶茶，一些商家會買那些質量低劣的奶精等原料製作奶茶，也不是很衛生。

2、有高血壓的人群不能喝奶茶的，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成。

3、奶茶主要成分是香精和奶精，長時間飲用對人體很不好，會導致嚴重發胖。

一杯奶茶的熱量就介紹到這裡了，希望對大家有所幫助。