經期怎麼保持馬甲線 生活小竅門 關注:1.19W次 1、經期想要保持馬甲線可以進行一些輕鬆舒緩的有氧運動。2、馬甲線練出來後不想讓它消失,就不能停止鍛鍊,而女性特殊時期不能進行像仰臥起坐、卷腹等對腹部壓力大的運動,這個時期的話,就建議進行一些輕鬆舒緩的有氧運動,如瑜伽、散步、徒手體操、太極拳等,也可以幫助女性保持馬甲線效果。 標籤: 經期 馬甲 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/e266n6.html