生薑怎麼吃去溼氣

1、具體應用時，將生薑去皮，因為生薑的皮是寒性的，可以泡水喝，也可以用養生壺煮一下再喝，服用的時間最好選用選在上午，這樣能夠順應陽氣的生髮，充分調動人體的陽氣。

2、中醫認為溼為陰邪易傷陽氣，容易阻滯氣機，而且其性粘滯，所以可以選用一些溫熱的藥物來祛除除溼氣，但是這個過程比較長。而生薑有溫中散寒的作用，溫通治性比較強，所以生薑有一定的祛溼作用。