還是大米的熱量低? 糙米的熱量低 生活小竅門 關注:2.69W次 大米的熱量低。根據《中國食物成分表》一書中的標明,100克生糙米的熱量約為368大卡;而100克生大米,以常見的稻米為例,其熱量約為347大卡,可見吃同等重量的糙米和大米相比,其糙米產生熱量會更高。 標籤: 糙米 大米 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/eq49oq.html