立夏要吃葡萄的原因是什麼

1、一種說法是，古人認為，雞蛋溜圓，象徵生活圓滿，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日平安。“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的習俗，是說立夏吃蛋能預防暑天常見的食慾不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。

2、立夏安神，蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。睡前一杯蜂蜜水，可以提高睡眠質量。

3、櫻桃是立夏時節的當季水果。在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。立夏吃櫻桃，討一個紅紅火火的好彩頭。

4、立夏茶，在江西一帶的地方有立夏飲茶的習俗，就是在立夏的這一天要喝茶，如果你不喝茶那你就不能輕鬆的過夏了，就會苦夏了。

5、夏天天氣熱，比較容易上火，多吃苦瓜能預防上火。苦瓜味苦、生則性寒、熟則性溫，能夠清暑瀉火、解熱除煩。

6、立夏也叫立蛋，鴨蛋營養豐富，鴨蛋中礦物質和鐵鈣等元素遠勝雞蛋，能預防貧血，促進骨骼發育。