地震怎樣自救

1、地震發生時要保持鎮靜，不可跳樓或者電梯逃生。如果是在家中謹記迅速關閉電源、燃氣，選擇空間小的地方躲避，遠離易砸落的物體。如果是在室外，要選擇空曠的地方，同樣要遠離易砸落的物體。在野外，要注意野外的地形地勢，若被困在廢墟中要儲存體力，並適時發出求救訊號。

2、在震區中，從地震發生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到堅固的牆體，塌下來時可以承受住形成空間的地方。趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。

3、正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然後迅速躲避。在樓房裡時， 應迅速遠離外牆及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等空間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。在戶外 要避開高大建築物，要遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施。

4、地震口訣：遇到地震不驚慌，鎮靜聽從老師教。先後有序慢慢走，不搶不擠好寶寶。來到操場有秩序，一個一個往外跑。記住地震小兒歌，一定一定要記牢。