杏仁粉可以美白面板嗎

杏仁粉可以美白面板嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

吃杏仁粉可以美白。杏仁粉是一種由杏仁製成的粉末，不會損失營養。因此，杏仁粉的營養和功效與普通杏仁相似。杏仁粉美白的原理是：

1、杏仁粉中含有的維生素E可以起到美白和祛斑的作用，還可以抑制自由基的生成。

2、杏仁粉含有49%的杏仁油，可以用來滋養和保養面板。

3、杏仁粉還含有豐富的粗纖維，可以增加胃腸蠕動，起到健胃、腸道、排便的作用，對美白面板也有一定的間接作用。

總之，杏仁粉可以用來美白面板。然而，應該注意的是，杏仁粉有兩種：苦杏仁粉和甜杏仁粉。甜杏仁粉更適合美白。

拓展小知識：怎麼用杏仁粉美白效果好

1、內調

即用杏仁粉沖泡飲用，一般是用90℃的熱開水沖泡，也可以搭配牛奶、豆漿、咖啡等，如果覺得單獨泡杏仁粉口感比較差，也可以新增冰糖。

除了直接泡以外，杏仁粉還可以和其他美白食材一起搭配，例如薏仁粉，杏仁粉和薏仁粉一起沖泡即可。杏仁粉和薏仁粉都含有豐富的蛋白質、維生素，可謂面板提供營養，起到美白、面板補水、加速面板新陳代謝、使面板白嫩等作用。

2、外敷

所謂的外敷，就是敷杏仁粉面膜了，杏仁粉面膜同樣有美白的功效，杏仁粉做面膜一般是用適量的杏仁粉加蛋清、蜂蜜、牛奶等成分做成面膜，簡單環保，而且不含任何化學新增成分，非常健康。不過要注意不要敷得過勤，一週兩次左右就好了。

杏仁粉能起到不錯的美白效果，不過要注意堅持，並且還要注意，美白用的杏仁粉一定要是南杏仁粉，也就是甜杏仁粉，注意鑑別。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。