吃秋葵湯的好處 秋葵湯的功效與作用

1、緩解胃病，秋葵分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，進而用來輔助治療胃炎和胃潰瘍，緩解胃部的不適感。

2、預防貧血，秋葵中含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。

3、促進消化，秋葵中含有的果膠、牛乳聚糖等物質，能促進腸道的蠕動，幫助食物消化及吸收，而且還有預防積食、便祕，改善消化不良的作用。

4、保護視力，秋葵中含有維生素A，這種物質有益於視網膜健康，對維護視力有一定的作用。