怎麼喝莓茶

1、莓茶的性質寒涼，會加重人體內的寒氣，胃寒、脾虛、胃潰瘍、宮寒、常便祕和寒性體質的人不宜飲用，否則對身體健康更加不利。蔥、生薑性溫散寒，作飲莓茶時加一些蔥姜既可中和寒性，並增強功效。不過起七年級次不要喝太多，可適當慢慢逐漸加量。

2、生薑和莓茶算是“天生一對”，莓茶有著很高的天然養生價值，其含有的豐富黃酮元素，能幫助身體排除有害物質，同時增強身體免疫力。而生薑熬水喝也能消除體內有害細菌，增強人體免疫力，因此每天早晚喝一點生薑莓茶，可以減少生病的可能。