如何穿護襠

1、選購一條尺寸正確的護襠。2、有些護襠的保護袋內插入了塑料或金屬杯，增加男性魅力、升級保護。3、決定護襠是要日常穿戴還是要在在進行一項或多項不同運動時穿。4、試穿不同種類的護襠，看看哪種看起來最好，支援最大，保護最好，穿著最舒服。5、如果你覺得護襠太不舒服，你也可以考慮穿壓縮短褲。護襠可以在男士進行一系列體育運動（如橄欖球、棒球等）時給予必要的保護。如果你從沒穿過護襠，對如何穿護襠感到很緊張的話，不要緊張，實際穿的時候沒有聽起來這麼嚇人。你只要選購一條尺寸合適，適合你的款式即可。你可以多試一試，找到能讓你感到安全、受保護的那一條。

1、選購一條尺寸正確的護襠。有很多適合年輕人和成人的腰圍可供選購。不同品牌的保護袋尺寸不同。護襠包括一條腰帶，通常是有彈性的，和生殖器保護袋。

2、有些護襠的保護袋內插入了塑料或金屬杯，增加男性魅力、升級保護。雖然腰帶不能提供保護，但是腰帶部分尺寸合適也是至關重要的。如果腰帶太鬆，整個護襠可能會滑下去，從而減少或完全不能提供保護。 此外，如果護襠舊了，可能是腰帶太鬆或不合身了。護襠的腰帶部分應該貼身舒適，不會造成不適或阻礙運動。

3、決定護襠是要日常穿戴還是要在在進行一項或多項不同運動時穿。有些護襠是專為日常穿戴或某幾種運動設計的，有些（內建保護杯的）甚至是為某些特定運動動作設計的。

4、試穿不同種類的護襠，看看哪種看起來最好，支援最大，保護最好，穿著最舒服。在選擇穿護襠時，讓穿著者本人決定是不是要穿護襠的同時也要穿內褲。這完全取決於男士穿著者，因為做決定時舒適感是最大的考慮要素。選擇不穿內褲不會影響男士襠部外觀、也不會更容易受傷。

很多運動員拒絕穿護襠因為他們害怕會不舒服，也擔心運動時影響動作。雖然這是個合理的擔心，但是也不能不管或忽視運動員的安全。

5、如果你覺得護襠太不舒服，你也可以考慮穿壓縮短褲。壓縮短褲能提供和護襠相似的支援（功能不完全相同，具體取決於壓縮短褲的款式），有些壓縮短褲的前擋設計帶有保護杯。（但是你需要注意，很多帶有保護袋的壓縮短褲並不能讓保護杯緊貼身體，而只有緊貼身體時才能在運動時提供必要的保護）。很多男士覺得穿壓縮短褲比穿護襠更舒服。很多製造商在生產各種不同的護襠和壓縮短褲。多數男士都能找到一條能滿足他們舒適和保護要求的護襠。你幾乎可以從任何體育用品商店或在網上買到。

穿護襠的一個好處就是它能降低男士睪丸的溫度。人們認為這能降低不育的機率。