關於小龍蝦的熱量介紹
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1、按照一般市面上常見的2斤分量來計算,一盆麻辣小龍蝦的熱量在1200大卡以上,這基本相當於我們每天卡路里攝入量的一半以上了。“一般成年人一天正常的卡路里攝入大約在2000大卡左右。”
2、如果想要消耗掉多攝入的這1200大卡熱量,你可能需要跑步超過2小時、走路5小時。也就是說,吃完2斤麻辣小龍蝦,你可能得多跑一個21公里的半程馬拉松。
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小龍蝦
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