防止頭髮斷裂方法 怎麼防止頭髮斷裂

1、防止加班：許多人都知曉加班是痤瘡的元凶，因為加班會干擾神經系統的正常分解代謝，不僅如此，加班還會引來內分泌紊亂，面板受損，抵抗力上升等問題。

2、恰當飲食：過度節食節食會致使痤瘡，髮量變差枯黃，有利於身體的正常分解代謝，節食應當通過恰當飲食而且恰當的活動完成，盲目的節食會致使身體免疫力下降，低血糖，痤瘡等問題。