寶寶究竟多大才可以喝酸奶?

1歲以內寶寶最好不要喝酸奶。 嬰兒體內代謝乳酸的酶系統還未發育完善，進食含乳酸多的酸奶後不易消化，可能引起腹瀉、嘔吐。而且酸奶含鈣量較少，新生兒和小嬰兒正在生長髮育旺盛期，需要大量鈣，長期飲用酸奶可能會造成鈣缺乏，過早地給寶寶喝

寶寶究竟多大才可以喝酸奶,喝酸奶的好處與禁忌,酸奶是現在很多孩子的最愛,酸酸甜甜且有助於腸胃蠕動,是怎麼都喝不夠的飲品之一,也是家長所提倡的,但是大家知道寶寶究竟多大才可以喝酸奶，喝酸奶的好處與禁忌？

材料/工具

酸奶

方法

我國的嬰兒膳食指南指出，1歲以內的小寶寶應該用母乳或者配方奶粉餵養，1-3歲的寶寶依然應該首選母乳或者配方奶粉，酸奶是在配方奶的基礎上進行補充，一般來說1歲以上的寶寶就可以喝酸奶了，可以作為輔食，適當食用。

每個寶寶都不同，有些寶寶喜歡喝酸奶，有些寶寶不喜歡。 你可以在寶寶滿週歲的時候，先給寶寶喝一點點的酸奶，看看寶寶的反應。 因為寶寶的腸胃比較嫩，每天每次不能超過100ml。如果引起嘔吐等不良反應，請立刻停止。

酸奶不是喝的多就是好

1 給孩子喝酸奶的好處： 1. 酸奶的營養與牛奶類似，富含優質蛋白質，鈣和鉀，能提供豐富的維生素和礦物質，除此以外還有十分受歡迎的益生菌。 2. 酸奶中的乳酸菌可調節機體胃腸道正常菌群，促進消化。 3. 乳酸菌在發酵的過程中還會產生一些乳糖

有時候經常聽到有些家長說酸奶營養價值高、對孩子有好處，就經常把酸奶當做孩子的日常飲品，每天就像喝水一樣平常。其實這樣的做法不可取，雖然酸奶有營養，但是也要適量才好。

一歲以上的寶寶可以少量喝一些，因為三歲以前的寶寶應該以奶粉為主。 酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長髮育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功

寶寶空腹的時候不要喝酸奶

寶寶究竟多大才可以喝酸奶,喝酸奶的好處與禁忌,酸奶是現在很多孩子的最愛,酸酸甜甜且有助於腸胃蠕動,是怎麼都喝不夠的飲品之一

空腹時人的胃酸較高，如果飲用酸奶，乳酸菌易被殺死。另外，酸奶雖能抑制和消滅病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，會影響正常的消化功能。最好就是飯後2小時左右再讓寶寶喝酸奶。

寶寶滿6個月以後就可以嘗試喝酸奶了，但是專家說雖然這時候寶寶可以喝酸奶了，但是不建議把酸奶作為主要奶類來源。因為1歲以內的嬰兒還是應該要以母乳餵養或配方奶餵養為主，酸奶不能取而代之。 剛開始新增時，一定要從少量開始，如果寶寶確認對

寶寶喝酸奶後一定要及時漱口

兩歲半的寶寶可以適當的喝點酸奶的，然後要注意點，不要讓寶寶空腹喝酸奶就好。 1、斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期，酸奶是一種半固態的食品，飲用蒙牛酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過

寶寶喝酸奶後要立即漱口，以免發生齲齒，這一點父母千萬不能偷懶，要讓孩子用水漱口，保護牙齒。

1歲以內的寶寶最好不喝酸奶，因為怕酸奶裡的活菌擾亂寶寶的腸道菌群，影響消化。 一歲以上的話，可以少量吃點，給個一兩勺，嚐嚐味道就可以了，一來還是怕出現以上問題， 二來有些孩子覺得零食好，零食多的話就會拒絕吃飯，只吃零食。蒙牛純甄品

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多大的寶寶能喝酸奶嗎

1歲以內的寶寶最好不喝酸奶，因為怕酸奶裡的活菌百擾亂寶寶的腸道菌群，影響消化。

一歲以上的話，可以少量吃點，給個一兩勺，嚐嚐味道就度可以了，一來還是怕出現以上問題，

二來有些孩子覺得零食好，零食多的話就會拒絕吃飯，只吃零食。蒙牛純甄品質還回是比一般杯酸好些的，我家寶寶也吃過。

你也可以嘗試著答自己做酸奶，酸奶機不貴，效果也挺好的。

多大兒童可以喝酸奶和純奶

1歲以抄下的寶寶最好不喝酸奶和純奶

1歲以下的寶寶最好兩種牛奶都不要喝，最好是喝母乳或是奶粉。因為牛奶與母乳相比，酪蛋白含量高，酪蛋白進入孩子的胃中會形成較大的乳凝塊，孩百子較難消化吸收；而且牛奶所含的鈣、磷總量度雖高於母乳，但鈣、磷比例不合適，不利於吸收。

1歲以上的寶寶最好喝酸奶

而1歲以上的兒童最好是喝酸奶。因為酸奶是以新鮮的牛奶為原料,加入活性乳知酸菌發酵加工而成的。 大概1歲斷奶後的孩子容易腹瀉,蒙牛喝酸奶恰恰能防治腹瀉,因為酸奶中含有豐富的乳酸菌,並且酸度適宜道.孩子常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生,提高孩子的免疫力.

寶寶多大可以喝超市買的酸奶

酸奶的PH值不太適合一歲以下寶寶的腸胃。嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩，而酸奶裡面的乳酸桿菌是偏酸性的，會刺激未發育成熟知的黏 膜，導致幼兒腸道疾病。另外，酸奶含鈣量較少，幼兒，尤其是1歲以下的孩子正在道生長髮育，需要大量的鈣，而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，雖能抑制和消滅很 多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會養回成他們對甜食的偏好。　小寶寶的腸胃就那麼大，喝了酸奶就喝不下配方奶了，而配方奶的配製要比酸奶更科學。綜合考慮酸奶所含的答營養成分以及可能對孩子造成的傷害，並不建議家長過早給嬰兒喝酸奶，一歲以下就別喝了，一歲之後、三歲之前，可以適量喝，但還是要以配方奶為主。

2歲左右的孩子能喝酸奶嗎？

2歲左右的孩子能喝酸奶。

寶寶滿6個月後就每天可以適量喝一些酸奶，尤其是那些容易便祕的寶寶，雖然酸奶還沒有被證實能夠改善便祕的症狀。

但是適量的酸奶可能有利於改善胃腸道的功能，而乳糖不耐受的幼兒也可以進食酸奶。剛開始新增時，一定要從少量開始，如果e5a48de588b6e799bee5baa631333431343762寶寶確認對牛奶過敏，可以延後緩慢新增。1歲以後，只要沒有禁忌症就可以正常進食酸奶了，攝入量以每天50~100毫升為宜。

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喝酸奶注意事項

1、酸奶不可以加熱喝

酸奶中的活性乳性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡。如果家長怕從冰箱中取出的酸奶對寶寶腸胃有刺激的話，不妨將酸奶可以溫熱後飲用。說酸奶不宜加熱是擔心殺死酸奶中最有價值的乳酸菌，若只把酸奶進行加溫處理，酸奶中的乳酸菌就不會被殺死，反而會增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會更大。

2、飯後2小時左右飲用

空腹的時候不能夠喝酸奶，因為通常人的胃液酸鹼度在PH1-3之間，空腹的時候PH值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在PH5.4以上，如果在空腹時喝乳酸菌奶，乳酸菌一進到胃裡就會被胃酸殺死，這樣酸奶就不能發揮它應有的保健作用了。

3、買酸奶要選冷藏櫃裡的

正常情況下，乳酸菌在0℃～4℃的溫度環境中不會繁殖，但隨著環境溫度的升高，乳酸菌會迅速繁殖、快速死亡，當酸奶變成無活菌的酸性乳品時，酸奶的營養價值大大降低了。酸奶含有活性乳酸菌，保質期比較短，一般約兩週，且必須存放在2℃～6℃的溫度下，否則容易變質。

參考資料來源：人民網-孩子多大可以喝酸奶 冬天喝酸奶可以加熱嗎

為什麼小孩子不能喝酸奶？

一歲以內別喝酸奶

酸奶營養價值高，父母很樂意讓孩子喝酸奶。不過，北京兒童醫院兒科研究所營養中心主任齊可民提醒指出：百一歲以內的嬰兒別喝酸奶。

齊教授分析說，處於嬰兒期的孩子，胃腸道系統發育度尚未完善，胃黏膜屏障並不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低知，4—6個月時也僅為*的1/2。而酸奶的加工經過一個酸化過程，PH值較低，進入胃腸道後，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。 此外，嬰兒胃腸道的微生物菌群處於生長變化階段，尚不穩定，飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌道群攝入過多，導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，從而引發腸道疾病。

因此版，一歲以內的孩子不宜喝酸奶。一歲以上的孩子雖可以喝酸奶，但不要空腹喝，原來，空腹時胃內的環境不利於嗜酸乳桿菌的生長，權這會讓酸奶失去應有的營養價值，因此餐後兩小時喝最佳