如何去除頭屑

1、定期清洗頭髮。推薦使用帶有去屑效果的洗髮護髮產品。

2、選用合理的洗髮方式。水溫過高或過低都會刺激頭皮，增加油脂分泌而產生頭屑，注意洗頭時不要用力抓撓頭皮。

3、多吃益發的食物。如黑芝麻，何首烏等。

4、少吃辛辣刺激性的食物，多休息，不要熬夜。

5、如果是因為真菌感染、脂溢性皮炎等引起的頭皮屑增加，要針對原發病進行治療。