有哪些生活技能

1、學會傾聽和表達：培養良好的人際交往能力，要懂得對人生採取和睦相處、友好協商、克己讓人的態度，對人際交往出現的問題和矛盾，採取寬容、公平、有禮有節的處理方式。

2、避免攻擊性言行：要培養嚴格的自律能力，不諷刺譏笑他人，不為自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，學會用和平的方法替代攻擊性行為。

3、學會獨立：生活中要有獨立的一面，不要事事只是依賴別人，要懂得生活自理的技能，畢竟父母總有老的時候，凡事要自己學會獨立完成。

4、理解支援他人：培養換位思考能力，要懂得什麼叫理解，什麼叫愛心，在這當中將心比心，設身處地地站在對方的立場和角度上。此時，換位思考能力的培養就顯得十分重要。

5、有效解決問題：培養應對能力，應該教育和訓練解決問題的能力、培養應對的技巧，認識問題的突破口和方法步驟，要討論、要協商、要探討、要嘗試。

6、認識情緒：學會緩解壓力的能力，要懂得和學會宣洩和放鬆。

7、懂得人情世故：親戚要常走動，要懂得禮尚往來，掌握好分寸，當方則方，當圓則圓，主動適應社會的技能。