飯後多長時間能泡腳 飯後多久可以泡腳

1、一般情況下，泡腳時間可以安排在飯後1小時左右。

2、吃完飯後腸胃開始消化蠕動，需要血液供應予以動力，若在此時泡腳會使本該流向胃腸道的血液流向下肢，導致胃腸道血液供應不足，影響消化吸收，長期下去可能造成營養不良。若要在飯後泡腳，吃飯時不宜過飽，可以先進行適量的走動，以促進食物的消化。泡腳不僅可以改善全身迴圈，預防動脈粥樣硬化，還可以促進新生代謝、消除疲勞、改善睡眠。