芒果不可以跟什麼吃

芒果不能和海鮮，酒精類的食品，辛辣刺激性食品等一起吃。芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬等。

芒果不能和什麼一起吃？

芒果不適合與富含果膠的食物一起吃，例如柿子、荔枝幹、杏乾等，因為芒果本身還有大量纖維素和果膠，可以促進腸胃蠕動和增加腸道滑利性，與這類食物一起吃容易導致腸胃不適。

性質太過寒涼的食物也不適合與芒果一起吃，例如馬齒莧、魚腥草等，因為芒果本身也屬於性涼的水果，與這類食物一起吃會對腸胃造成很大刺激。

螃蟹、生蠔、蝦等易過敏的食物同樣不能和芒果一起吃，因為芒果本身也含有一種特殊的醛酸成分，這是一種比較常見的過敏原。

吃芒果面板會變黃嗎？

芒果中含有大量的胡蘿蔔素，能夠起到保護眼睛的效果，但如果攝入過多在體內囤積不能及時排出去，就有可能會造成面板黃染的情況，只要減少芒果的食用量，面板黃染的情況也會逐漸的改善，所以不需要過於擔心。