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健壯指數是什麼意思

健壯指數是評價人體強壯程度的指標,業內稱之為FFMI無脂肪重量指數。

最初這是一個用來判定健美大賽的選手們是否服用藥的指標(類固醇),在不服藥的情況下,人類所能達到的極限大約在24-26之間。一般而言,男性健壯指數合格為19.5-20.5,女性健壯指數合格為16-18。

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