溺水施救的正確方法
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1、頭先入水法:當入水點距溺者距離較遠時,宜採用頭先入水的方法,動作同一般跳水技術。其特點是入水角度要小些(15°左右),以爭取時間,快速出水,接近溺者進行拖救。
2、腳先入水的方法:當距溺者較近時,宜採用腳先入水的方法。
跨步法:同跨步跳。起跳後,兩腿前後分開,兩臂側舉,當腳觸及水面後,快速併攏。入水後,兩手用力向下壓水,以阻止身體在水中下潛過深,然後改變身體姿勢,使之進入游泳狀態,此法適用於較近的距離。
打樁式:兩手胸交叉,其中一手按住口鼻,跳起後,兩腿伸直併攏,身體呈直線。當水沒過腰部時屈體,兩手壓水,以阻止身體在水中下潛過深,然後,快速改變身體姿勢,進入遊進狀態。此法適用於稍遠距離。
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