洗完澡後體重會不會減輕 生活小竅門 關注:1.42W次 1、洗澡前後體重出現一斤的誤差也是正常的。可以恢復的,建議你不必擔心。減肥主要是控制飲食,以及要適當的運動。堅持一段時間就會有效果。要避免口服含脂肪高的食物及含糖量高的食。2、建議在測量體重時,早晨起來空腹。平時除了日常生活,飲食清淡減少以外,可以適當的多吃些水果蔬菜。配合體育鍛煉。 標籤: 澡後 體重 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/vexnny.html