菊花粉是什麼

菊花粉是什麼？讓我們一起了解一下吧。

菊花粉是菊花乾燥後，用溶劑提取法將其中脂肪及色素提取，再粉碎而成。

菊花粉呈綠色或淡黃色，帶纖維狀，其性質與苜蓿草粉類似。蛋白含量12%左右，灰粉含量約8%，水分含量14%左右。

菊花粕本屬色素飼料可改善動物的面板顏色以及蛋殼的顏色，並含有豐富的 VC、VB、等各種維生素。

拓展：菊花粉的食用方法

1、時間

菊花粉空腹食用更利營養物質的吸收，例如餐前半小時或餐後1～2小時都適合食用，一天一次可在吃早餐前半小時食用，一天兩次可在吃晚餐後1～2小時再加服一次。

2、吃法

菊花粉最簡單的吃法是用溫開水沖服，也可以與蜂蜜、牛奶、果汁、豆漿等飲品調和後食用，還可以將菊花粉與金銀花粉、甘草粉、決明子粉等搭配做成花茶後飲用。

3、用量

菊花粉長期過量食用對健康反而不利，原因是菊花粉性寒，寒性體質人群過量食用容易引起腹痛、腹瀉、手腳冰涼等脾胃虛寒症狀，嚴重時甚至還可能傷及肝腎功能。

菊花粉的副作用

菊花粉無毒，但食用不當可能會有副作用，例如長期過量食用菊花粉容易引起消化系統紊亂，表現為腹部脹滿、疼痛、消化不良等，同時長期過量食用菊花粉還容易引起電解質紊亂，尤其是體質虛弱的人群更容易對水液代謝產生不良影響。