腿怎麼放都不舒服時自己該怎麼做

1、當某條腿發沉不舒服時，通常這條腿上的腳上的大母腳趾處有一個穴位會特別的疼。

2、中醫學科中的知識庫裡有說，穴位疼則不通，需要找尖又圓鈍的穴位器具去連續垂直敲打此穴位。

3、用和刮痧類的工具相同的材質做的鈍器即可，在用鈍器連續敲打某個穴位時，鈍器用力的方向要和穴位垂直。

4、敲打某個穴位時，若是會超過自己能忍受的疼痛，說明此穴位堵得非常嚴重。

5、要堅持敲打此穴位到一點都不怎麼覺得疼痛為止，穴位的定位很簡單，大白話就是，哪個地方不舒服，就敲哪個地方。

6、切記有慢性疾病的人，比如有高血壓、糖尿病等的人，不可以自己做主用這種敲打的方法。

7、有慢性病的人需要去諮詢自己慢性病的主治醫生以及中醫醫生，自己能不能敲打某個穴位，或者讓醫生進行敲打治療。