豆腐的減肥效果好嗎 生活小竅門 關注:1.57W次 1、豆腐的減肥效果值得肯定。2、豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感,有利於減肥的堅持。特別適合於單純性肥胖者食用。豆芽含水分較多,含熱量較少,不易形成皮下脂肪堆積,常食有助於減肥。 標籤: 豆腐 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/w96qrq.html